体重計と私と数字

うみです

お正月も明け、体重計に乗りたくない自己防衛本能か…

洗濯機の下にしまってしまいました…

息子がInstagramのストーリーに体脂肪を載せているのですが、

なななんと！

年末から新学期が始まるまで「お餅祭り」の如くきな粉砂糖をまぶしたお餅を毎日の様に2〜3個は食べていたにも関わらず。

関わらずですよ…

先日には体脂肪7%😱😱

部活もやってないですよ…

のび太君の様にゴロゴロしてますよ…

私も恐る恐る体重計に乗ってみましたよね。

…

……

…

史上最高の数字が更新されておりました💦💦

早速体重計の置き場を移動しました。

洗面所の入ってすぐ見える位置に

毎日数字を目にして自分を戒めねば！

最近朝、手足が浮腫んで辛いので塩分は控える様にしてますが、その他の改善も必要ですね。

それでは皆さま 

ヘルシーな1日をお過ごしください。