Umiチャレ*るんたった
人生愉しんだもん勝ち 只今、 メンテナンス中に付き見づらくてごめんなさい( •̀ㅁ•́;)
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2019.Apr 今月のパン~あん&マーガリン

うみです。

 

今月も、娘が仕事場で販売しているパンを買ってきてくれました♪

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つい懐かしくなりました!

高校時代に初めて知ったあの味♡

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ヤマザキ コッペパン つぶあん&マーガリン 袋1個

コッペパンの間にマーガリンと餡がはさんである魅惑の食物

 

そう!

コッペパン~あん&マーガリ

あの頃は若かったので、毎週のように食べてましたね(遠い目・・・)

(それで、あんなに丸々していったんだろうな)

娘に話したら、やや引き気味ww

だって高カロリーですものね(苦笑)

 

ヤマザキのホームページの「栄養成分表」を見ると

www.yamazakipan.co.jp

なんと!?

511カロリー

 

www.tanita.co.jp

タニタ」さんの摂取カロリー早見表で見ると、

・あんかけ焼きそば-517Kcal

・チャーシューメン-507Kcal

・刺身定食-489Kcal

コッペパン1個でこれらに匹敵するヘビー級でした!

 

40代女性食事の1日における摂取カロリーは「1,8000kcal」と言われています。

これを考えると、コッペパン1つで500カロリーって(驚)

これからは、気をつけて食べるようにします・・・

 

話が高カロリーな話になってしまいましたが、

今月のパンのはなしです

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今日のお昼ご飯として美味しくいただきました😋

 

やっぱりパン!

サイコー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

グッデイな一日になりますように(>ω<)
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