うみです。
今月も、娘が仕事場で販売しているパンを買ってきてくれました♪
つい懐かしくなりました！
高校時代に初めて知ったあの味♡
そう！
あの頃は若かったので、毎週のように食べてましたね（遠い目・・・）
（それで、あんなに丸々していったんだろうな）
娘に話したら、やや引き気味ｗｗ
だって高カロリーですものね（苦笑）
ヤマザキのホームページの「栄養成分表」を見ると
なんと！？
５１１カロリー
「タニタ」さんの摂取カロリー早見表で見ると、
・あんかけ焼きそば－517Kcal
・チャーシューメン－507Kcal
・刺身定食－489Kcal
コッペパン１個でこれらに匹敵するヘビー級でした！
40代女性食事の1日における摂取カロリーは「1,8000kcal」と言われています。
これを考えると、コッペパン１つで５００カロリーって（驚）
これからは、気をつけて食べるようにします・・・
話が高カロリーな話になってしまいましたが、
今月のパンのはなしです
今日のお昼ご飯として美味しくいただきました😋
やっぱりパン！
サイコー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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