2019.Apr 今月のパン～あん＆マーガリン

うみです。

今月も、娘が仕事場で販売しているパンを買ってきてくれました♪

つい懐かしくなりました！

高校時代に初めて知ったあの味♡

コッペパンの間にマーガリンと餡がはさんである魅惑の食物

そう！

コッペパン～あん＆マーガリン

あの頃は若かったので、毎週のように食べてましたね（遠い目・・・）

（それで、あんなに丸々していったんだろうな）

娘に話したら、やや引き気味ｗｗ

だって高カロリーですものね（苦笑）

ヤマザキのホームページの「栄養成分表」を見ると

www.yamazakipan.co.jp

なんと！？

５１１カロリー

www.tanita.co.jp

「タニタ」さんの摂取カロリー早見表で見ると、

・あんかけ焼きそば－517Kcal

・チャーシューメン－507Kcal

・刺身定食－489Kcal

コッペパン１個でこれらに匹敵するヘビー級でした！

40代女性食事の1日における摂取カロリーは「1,8000kcal」と言われています。

これを考えると、コッペパン１つで５００カロリーって（驚）

これからは、気をつけて食べるようにします・・・

話が高カロリーな話になってしまいましたが、

今月のパンのはなしです

今日のお昼ご飯として美味しくいただきました😋

やっぱりパン！

サイコー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶