うみです。
今月も、娘が仕事場で販売しているパンを買ってきてくれました♪

つい懐かしくなりました!
高校時代に初めて知ったあの味♡

そう!
あの頃は若かったので、毎週のように食べてましたね(遠い目・・・)
(それで、あんなに丸々していったんだろうな)
娘に話したら、やや引き気味ww
だって高カロリーですものね(苦笑)
ヤマザキのホームページの「栄養成分表」を見ると
なんと!?
511カロリー
「タニタ」さんの摂取カロリー早見表で見ると、
・あんかけ焼きそば-517Kcal
・チャーシューメン-507Kcal
・刺身定食-489Kcal
コッペパン1個でこれらに匹敵するヘビー級でした!
40代女性食事の1日における摂取カロリーは「1,8000kcal」と言われています。
これを考えると、コッペパン1つで500カロリーって(驚)
これからは、気をつけて食べるようにします・・・
話が高カロリーな話になってしまいましたが、
今月のパンのはなしです


今日のお昼ご飯として美味しくいただきました😋
やっぱりパン!
サイコー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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